Kefir brengt evenwicht in het lichaam, werkt vitaliserend em optimaliseert de lichaamfuncties. Daarbij is kefirdrank eenvoudig zelf te maken.In dit boek vindt u een heleboel recepten van zowel melk- als waterkefir. Zelfs met sojamelk of dranken op basis van granen of noten kunt u een frisse kefirdrank bereiden. 72 pagina's, Nederlandse taal.